يُعد العلاج بالفن باستخدام الطين قويًا بشكل خاص للأفراد والأزواج لأنه يُشغّل حاسة اللمس — ما يسميه المعالِجون الإدراك اللمسي (haptic perception). في الجلسات بالطين، تصبح اليدان جسرًا للمشاعر، مما يُسهّل الاتصال العميق، والتنظيم العاطفي، والشفاء. لماذا الطين،… العلاج بالفن باستخدام الطين للأفراد والأزواج
يقدم العلاج بالفن للأفراد والأزواج طريقة لطيفة وغير قضائية لمعالجة المشاعر وتقليل التوتر وتحسين الصحة النفسية العامة. يلاحظ العديد من الأشخاص أنهم يشعرون بالهدوء والتوازن والقدرة الأفضل على إدارة مشاعر الغضب أو الإحباط أو العصبية… العلاج بالفن لتنظيم العواطف والرفاهية
القلق هو تجربة شائعة تشمل القلق المستمر أو التوتر أو الخوف من المواقف اليومية. يمكن أن يؤثر على النوم والتركيز والعلاقات، وأحيانًا يؤدي إلى أعراض جسدية مثل الصداع أو خفقان القلب [الجمعية الأمريكية لعلم النفس،… العلاج بالفن لتخفيف القلق
نسخة العلاج بالفن ودفتر الفن (Art Journaling Edition) الأسبوع الأول – إعادة الاتصال مع الذات (الوعي والتأمل) الهدف: التمهّل، ملاحظة مشاعرك، وإعادة التواصل مع ذاتك الداخلية. الأسبوع الثاني – تغذية العقل (الإبداع والتأمل) الهدف: استخدام الفن للتعبير… خطة شهرية لمكافحة الاحتراق النفسي (15 دقيقة يوميًا)