“لا أملك الكلمات المناسبة للتعبير عن ذلك باللغة الإنجليزية.”
إنها عبارة أسمعها كثيراً. بالنسبة للعديد من الأفراد القادمين من خلفيات ثقافية متنوعة أو مجتمعات ثنائية اللغة، قد يبدو “العلاج النفسي التقليدي” (العلاج بالكلام) أحياناً وكأنه اختبار لإتقان اللغة بدلاً من كونه مساحة للتشافي.
عندما تحاول التأقلم مع تعقيدات ثقافة جديدة، أو توازن بين ازدواجية الهوية الثنائية، يمكن أن تكون الكلمات قاصرة. قد تضيع المعاني في الترجمة، أو تفشل ببساطة في التقاط عمق تجربة متجذرة في تراثك، أو تاريخ عائلتك، أو رحلة هجرتك.
وهنا يأتي دور العلاج بالفن ليسد هذه الفجوة.
الفن: اللغة الأولى والعالمية
قبل أن نتعلم الكلام، نتعلم الرؤية، والإحساس، واللمس. يستفيد العلاج بالفن من هذه الحالة السابقة للنطق. بالنسبة للأفراد ثنائيي اللغة، أو أولئك الذين تعتبر الإنجليزية لغتهم الثانية، قد تبدو غرفة العلاج مرهقة أحياناً – فهي مكان يعمل فيه الدماغ باستمرار لترجمة المشاعر العميقة إلى قواعد لغوية صحيحة.
في العلاج بالفن، يتلاشى هذا الضغط. لست بحاجة إلى تصريف الأفعال لترسم الحزن. لست بحاجة إلى مفردات مثالية لتنحت الأمل. تصبح الصورة هي الجسر بين عالمك الداخلي والمعالج، متجاوزة حواجز اللغة تماماً.
خلق “مساحة ثالثة” للهوية
بالنسبة للكثيرين في مجتمعاتنا المتنوعة، هناك عملية توازن مستمرة. قد تشعر أنك “غربي جداً” بالنسبة لعائلتك، ولكنك “أجنبي جداً” بالنسبة لمكان عملك. هذه الحالة من العيش في “المنطقة الوسطى” (على سبيل المثال: لبناني-أسترالي، عراقي-أسترالي) يمكن أن تؤدي إلى شعور بتجزئة الذات.
يخلق العلاج بالفن “مساحة نفسية ثالثة”. على اللوحة، يمكن للرموز الثقافية أن تتعايش دون صراع. يمكنك الدمج بين الأيقونات التقليدية من تراثك والتعبير التجريدي الحديث. إنها مساحة آمنة لاستكشاف:
- ضغوط التأقلم الثقافي والتكيف.
- الصدمات المتوارثة عبر الأجيال والمرونة النفسية.
- الشعور بالانتماء إلى عوالم متعددة – أو عدم الانتماء لأي منها.
التواضع الثقافي داخل العيادة
في ممارستنا، نحن نعمل من منطلق التواضع الثقافي. نحن ندرك أن الرموز تعني أشياء مختلفة في الثقافات المختلفة.
- في الغرب، قد يمثل اللون الأبيض النقاء؛ بينما في العديد من الثقافات الشرقية، يمثل الحداد.
- قد تكون البومة رمزاً للحكمة في أحد الموروثات الشعبية، لكنها نذير شؤم في موروث آخر.
في العلاج بالفن، لا نقوم بتحليل فنك من خلال عدسة الكتب الغربية الجامدة. بدلاً من ذلك، نسأل: “ماذا يعني هذا الرمز لك ولتراثك؟” نحن نحترم استعاراتك الثقافية باعتبارها أصدق لغة في الغرفة.
لمن هذا العلاج؟
هذا النهج فعال جداً لـ:
- الأفراد ثنائيي اللغة الذين يشعرون أن عواطفهم “مشفرة” بلغتهم الأم ويصعب الوصول إليها باللغة الإنجليزية.
- المهاجرين واللاجئين الذين يعالجون رحلة النزوح والاستقرار.
- أفراد الجيل الأول والثاني الذين يحاولون الموازنة بين توقعات العائلة ورغباتهم الشخصية.
- أي شخص يشعر أن العلاج بالكلام التقليدي يغفل التفاصيل الدقيقة لخلفيته الثقافية.
لست بحاجة لأن تكون فناناً
من الخرافات الشائعة أنك بحاجة إلى موهبة فنية للمشاركة. هذا ليس درساً في الفنون؛ ولن يتم تقييمك. سواء كنت تستخدم الطين، أو الكولاج، أو الألوان المائية، أو الباستيل، فإن الهدف هو التعبير وليس الكمال.
مساحة تكون فيها مكتملاً
ثقافتك، ولغتك، وتاريخك ليست عوائق أمام العلاج – بل هي موارد وأدوات قوة.
إذا كنت تبحث عن مساحة علاجية لا تضطر فيها لشرح ثقافتك قبل أن تشرح ألمك، أو حيث يمكنك التبديل بين اللغات – أو عدم استخدام أي لغة على الإطلاق – فقد يكون العلاج بالفن هو الحل.
هل أنت مهتم باستكشاف كيف يمكن للعلاج بالفن دعم رحلتك في الصحة النفسية؟ [تواصل معنا / احجز استشارة] اليوم لمعرفة المزيد.