في العلاقات طويلة الأمد، من الطبيعي جداً أن تمر الرغبة بمد وجزر. ولكن عندما يجد الشريكان نفسيهما بمستويات مختلفة من الاحتياج – أو ما نسميه “تفاوت الرغبة” (Desire Discrepancy) – قد يتحول الأمر إلى مصدر للصمت، الخجل، أو الضغط النفسي.
غالباً ما نحاول “إصلاح” هذه الأمور بالمنطق أو الجدولة، لكن الحميمية نادراً ما تكون منطقية؛ إنها حالة “جسدية” (Somatic) تعيش في الحواس. لكي نتواصل بصدق، نحتاج إلى الابتعاد عن ضغط “الأداء” والتوجه نحو أمان “الاستكشاف”.
ما وراء غرفة النوم يوفر العلاج بالفن للأزواج بيئة آمنة وخالية من الضغط للخوض في هذه المواضيع الحساسة. نستخدم أدوات بصرية مثل “دوائر العلاقة الحميمة” (Circles of Sexuality) لنساعدكما على رؤية الصورة الكاملة لعلاقتكما. قد تكتشفان أنه بينما تبدو دائرة “الممارسة الجنسية” صغيرة الآن، فإن دوائر “الحسية” أو “الحميمية العاطفية” مستعدة للنمو والازدهار.
قوة “خريطة الجسد” إحدى الأدوات العميقة التي نستخدمها هي “خريطة الجسد” (Body Mapping). بدلاً من الصراع لشرح احتياجاتكما بالكلمات، تستخدمان الألوان والخطوط لرسم “خريطة” لتجربتكما:
- أين يسكن التوتر في جسدك؟ (ما الذي يكبج رغبتك؟).
- أين تشعر بالأمان والحب؟ (ما الذي يحفز رغبتك؟).
- كيف يمكننا تلبية “جوع البشرة” (Skin Hunger) – تلك الحاجة البيولوجية العميقة للمس الآمن غير الجنسي؟
عندما ترسمان هذه الخرائط، فإنكما تمنحان بعضكما “دليلاً” لعالمكما الداخلي دون الحاجة لقول كلمة واحدة. هذا يحول الحوار من “لماذا لا نفعل كذا؟” إلى “هكذا أشعر أنا”.
هذا النهج يزيل “اللوم” عن الرغبة ويستبدله بالفضول. إنه دعوة لاستعادة روح اللعب والإبداع، وإشعال الشرارة من جديد بطريقة تشعركما بالأمان والصدق.
References / المراجع
- Dailey, D. (1981). Circles of Sexuality. (Adapted by Advocates for Youth).
- Malchiodi, C. (2023). Restorative Embodiment and the Art of Body Mapping. Psychology Today.
- Field, T. (2014). Touch. (Defining “Skin Hunger” and its neuropsychological outcomes).
- Vawda, S. (2024). The Truth About Desire Discrepancy. Total Therapy Texas.